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孕期如何保持好心情

作者：新安月嫂发表时间：2020-11-11 11:08:23 点击次数：【1091】

　　孕期如何保持好心情
　　孕期保持好心情很重要。孕妇是作为重点保护人群，作为家人我们不仅仅要给孕妇提供营养需求，补充足够的营养，同时还要关心孕妇的精神需求。那么孕期如何保持好心情?
　　要让他清楚地知道你的需要
　　夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是男人根本无法体会的经历。所以，如果你不说，他不可能知道后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么会突然不可遏止地想吃一个冰激凌。准爸爸们其实都很乐意为妻子服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。
　　每个日子都有色彩
　　在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布——它们仿佛会施魔法!当你的眼睛饱餐了欢快的颜色，心情自然也调配到开心一档。
　　孕期如何保持好心情呢?首先你要加强夫妻间的交流沟通，要知道从来没有怀过孕的男人是不会明白女人的感受的，你需要将你的感受和需要告诉他，这样他才能够更好的为你服务，这样自然就避免了一些不愉快因素的发生。如果你感觉心情不佳不妨试一试色彩疗法，鲜艳的颜色往往能够让我们的心情也跟着愉悦起来，这样做是很有效的。

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