做排气操时需要先把宝宝放在床上面平躺，当然也可以把宝宝抱起来让宝宝采取半卧的姿势，将手搓热，然后放在宝宝的肚脐周边来按摩，按摩的时候需要顺时针方向去按摩，大概需要按摩五分钟左右，这样可以增强肠道蠕动能力。

  如果宝宝比较大了，可以让宝宝做蹬自行车的动作，每天坚持锻炼，这样宝宝肚子胀气的情况是可以好转的。宝宝胀气的时候可以喝一些萝卜水、热水，也有一定的作用。

  宝宝胀气时需要养成按时吃饭，少量多餐的饮食原则，吃一些比较容易消化，柔软清淡的食物，不要让肠胃压力太大。必要时家长需要带宝宝去医院检查一下，针对性的用药来调理，帮助宝宝的身体康复。